Muita gente associa o ferro apenas à prevenção da anemia, mas poucos conhecem o papel essencial que esse mineral exerce na defesa do seu corpo contra vírus, bactérias e infecções.
Quando os níveis de ferro estão adequados, o corpo consegue produzir células imunes como linfócitos, neutrófilos e macrófagos de forma eficaz, permitindo que o sistema imunológico reaja com rapidez e precisão diante de infecções.
Por outro lado, o excesso de ferro no organismo também pode ser prejudicial. Muitos microrganismos patogênicos utilizam o ferro como nutriente para crescer e se multiplicar. Por isso, a suplementação de ferro deve ocorrer somente sob orientação médica!
Se você costuma adoecer com facilidade, sente cansaço constante ou vive pálida, realize uma consulta com o Hematologista para avaliar seus níveis de ferro.
