A anemia, especialmente a ferropriva, pode impactar significativamente o sono, embora essa relação nem sempre seja reconhecida.
A redução da hemoglobina e das hemácias compromete a oxigenação do corpo, incluindo o cérebro, o que interfere nos padrões normais de sono. A falta de oxigênio afeta a função neurológica durante o repouso, causando dificuldade para atingir estágios profundos do sono, despertares frequentes à noite e uma sensação de sono não reparador ao acordar.
Além disso, o ferro é essencial para a produção de neurotransmissores como a serotonina, que regulam o sono e o humor. Pacientes com deficiência de ferro podem apresentar sintomas depressivos, que também afetam a qualidade do sono.
Em muitos casos, a simples correção da deficiência de ferro, mesmo sem anemia instalada, pode melhorar o sono e a qualidade de vida.
