O ferro é um mineral essencial para o nosso corpo. Ele desempenha um papel fundamental na formação da hemoglobina, a proteína responsável por transportar oxigênio no sangue.
Entretanto, assim como em muitas áreas da saúde, o equilíbrio é a chave.
Enquanto a deficiência de ferro pode levar à anemia e a diversos problemas de saúde, o excesso de ferro, por sua vez, também pode trazer consequências indesejadas.
O excesso de ferro, conhecido como hemocromatose quando se torna um problema crônico, ocorre quando o corpo absorve mais ferro do que precisa. Os sintomas podem ser sutis e variar de pessoa para pessoa.
Por isso, antes de iniciar qualquer suplementação, sempre busque a orientação de um profissional.
